444岁中国历史上最长寿的人,还有比他更

“菜篮公”活了岁

“菜篮公”原名陈俊，汤埕人。唐僖宗中和辛丑（）年生，元泰中元年甲子（）年卒，历经唐、五代、宋、元诸代，享寿岁。是中国历史上最长寿的人。

陈俊一生没有子嗣，生活由乡人供养，晚年时身体萎缩，成了侏儒（体重只有5公斤左右，差不多一个婴儿大）。村里妇女们到地里干活时，把他放在菜篮子里带到田园，以便于照顾，饿时喂以人乳，所以四乡八邻称他为“菜篮公”。

在菜篮公故居遗址处有一眼水质极好的温泉，水温高达73℃，把一只鸡宰杀浸入温泉几分钟后提出来，轻轻用手一撸，鸡毛便会褪得一干二净。

菜篮公长寿可能与他常年泡这口温泉有关。但人们却更愿意相信乡里的传说。

相传有个小鬼有一次把穿生死簿的细绳弄断了，情急之下，就从生死簿上撕了张纸捻成细绳来代替，这撕下来的便是陈俊的生死时间表。

阎罗王的生死簿上没了陈俊的名字，陈俊自然就逍遥于死亡之外了。有句俗话“阎王掉簿”就是意指长寿。

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可阎罗王到底是个办事认真的人。他为了找出这个“漏死”的人，就派了两个小鬼，变成小童，提着一筐的黑炭在温泉边洗濯。陈俊见了好奇，便凑上去询问，小鬼回答：他们在“洗白炭”。

菜篮公哈哈大笑说：“我陈俊活了岁，没见过能把黑炭洗成白炭的。”

当天中午陈俊就死了，相当于陈俊被阎罗王“钓鱼执法”而套路了。

彭祖寿命余岁

据《列仙传·彭祖传》记载：彭祖是上古陆终氏第三子，姓筏，名铿，帝颛之孙，唐尧时举用，经历夏至殷末，寿余岁，封于彭城，故称彭祖。

又据《华阳国志·蜀志》载：上古陆彭祖长期和老百姓融洽相处，精于掌握医疗养生之术，活到余岁的惊人高寿，老百姓称他为彭祖。

“武阳有彭祖祠”（今四川彭山县东），并在坟前立有碑文为“商大贤墓”，又在坟址不远处修有彭祖祠。

葛洪《神仙列传》云：“彭祖少好恬静，不恤世务，不营名誉，惟以养生治身为要事”。

历史上的长寿之人

在我国魏明帝时期，有一位鲜卑族妇女裴氏，寿至岁时还很健旺。

据姜亮夫主编的《历史名人年里碑传总表》所载：唐代慧昭和尚活了岁，其生卒年代在《历代高僧生卒年表》中有明确记载；“慧昭，男，生于公元年，卒于公元年，终年岁。”

李云清（生于公元—年），享年岁，是我国清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。

他在岁时（年），曾因在中医药方面的杰出成就，获得当时政府的特殊奖励。他岁时，仍常去大学讲学。这期间，他接待过很多西方学者的来访，李云清一生娶过24个妻子，儿孙满堂。

仙翁李远庆，生于康熙十八年（公元—年），原籍云南省，90多岁时到河南开封定居，于民国24年（年）谢世，活了岁。

荆京，是我国西汉时期的名医，养生家，当他岁时，身体还很健壮，无疾。当时名流学者向他请教长寿术，他侃侃而谈。

唐代著名养生家冷谦，活了岁。他的长寿秘诀是叩梳头部，用热水泡脚，天天如此。

皇甫隆，是我国东汉末年、三国时期的一位著名的学者，当他岁时，身体还非常的健旺，神采奕奕。

唐代名医、养生家孙思邈在《千金要方》中记载了一则曹操与唾液的故事。大意是：曹操向皇甫隆请教长寿的秘诀，皇甫隆说：“西汉有个名医、养生家叫荆京的，活了岁，身体还很健壮，他的方法是清晨咽唾液，叩齿，我也是宁产做的。”

张三丰（公元-年），是我国元明时代道教圣地武当山隐士，享年岁。他答明朝永乐年间朱棣皇帝的长寿之道诗云：“皇帝寻我问金丹，祖师留下长生诀；长生之诀诀何如，道充德盛即良图；节欲澄心澹神虑，神仙那有异功夫！”

从这首诗中可看出，要健康长寿逾百岁，绝无捷径可走，可有坚持“修行养性”，健身锻炼，方可得道“成仙”。

唐代诗人李元爽（公元-年），终年岁。他晚年身体硬朗，鹤发童颜，笑声琅琅。

现实中的长寿之人

新疆英吉沙县维族老人吐地沙拉依于年当他岁时第四次与当地一位50来岁的妇女再婚。

年在全国第四次人口普查中，发现吉林南辉县田崔氏，女，年生于河北唐山，周岁，身体还很健旺，视力、听力都好，看书、纳鞋底都不须戴眼镜，思维敏捷，言语流利，说话风趣，逗人取笑。

0年3月，成都岁的寿星赵佰川医院度过了他生平中第一次“疝气手术”关。

老红军向多本，年出生于湖南石门县河口乡河口村，身体健旺，无疾，于5年5月22日，因吃东西时，喉咙卡了一下，窒息而去世，享年岁。

阿丽米罕·色依提，女，出生于年6月25日（光绪12年），新疆喀什疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，今年岁﹙年﹚。

老人爱唱情歌也爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。

阿丽米罕·色依提老人从年起，已经连续三年荣获中国老年学会公布的全国十大寿星排行榜第二名，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。

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综上所述，像这样的高龄寿星为数不少，早在年第四次全国人口普查中，发现我国百岁老人逾万人。

长寿的秘诀

纵观古今，可以充分证实，人本应可以健康长寿逾百岁的，但在现实生活中，却绝大多数人活不到岁，享受不到这种天福。

究其原因是绝大多数人不懂得抗衰防老、益寿延年和养生保健，存在着一些不好的情绪、心态和吸烟、酗酒、饮食过量、睡眠和运动量不足等等诸多不良的生活习惯，而导致多种疾病，造成伤害暗中夺命！

目前已发现人类疾病有10多种约类，有的人甚至患上七、八种疾病。人类健康长寿的威胁主要来自疾病。人靠防病、自我保健而长寿。

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