清朝老人出生于1886年,享年135岁,
2022/10/13 来源:不详从古至今,人们一直在向往长寿,上至皇帝,下至百姓,都希望自己能活得更为长久。
不少皇帝为了长生不老迷恋上了修炼丹药。但这些丹药里往往含有许多重金属,有很大的毒性。吃了所谓的“仙丹”,不但没有延长他们的寿命,反而加速了死亡。
有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。有人为了“长生不老”费尽心机,但有人却“无师自通”长命百岁。
目前吉尼斯世界纪录中的一位日本老人,在年4月以岁零天的寿命获得最长寿男性的称号。
但是年,中国老年学学会对中国的长寿老人做了一番调查统计,经过考证,在当年的10月16日揭晓了中国第六届十大寿星排行榜上,一位老人以岁高龄位居榜首。
她不仅是中国目前最长寿命的人,也是世界上最长寿命的人,这个年龄简直让人难以置信。
01、中国的“清朝奶奶”
老人名叫阿丽米罕·色依提,是喀什地区疏勒县人。
她出生于年6月25日,即光绪十二年,那个年代的慈禧还年轻,光绪还不懂事,溥仪还没有出生,清朝还没有灭亡。
阿丽米罕·色依提老人像“活化石”一样见证了中国百余年沧桑,由于出生在清朝,还被许多网友亲昵地称为“清朝奶奶”。
阿丽米罕·色依提
年7月,阿丽米罕·色依提老人与同村的一个小伙子结婚了。婚后生活甜蜜,但因为一些原因,俩人一直没有属于自己的孩子。
不久,俩人就收养了一儿一女,但不幸的是阿丽米罕·色依提老人的儿子在36岁时因为疾病去世了。现在只有一个领养的女儿,叫做塔吉古图。
虽然阿丽米罕·色依提老人一生并没有生育,但这不妨碍她有了超过40个的子子孙孙们。
年,阿丽米罕·色依提老人的家里热闹非凡。原来是老人的第五代玄孙出生了!老人看着这个刚刚出生的小家伙,满眼宠溺。
年6月25日,阿丽米罕·色依提老人还在在新疆疏勒县和孙子们一起庆祝了自己的岁生日。
老人的脸上挂满了幸福的笑容,面色红润,并现场为大家演唱了一首《阿娜尔罕》。
老人当天胃口大开,吃了一小碗拉条子、一根羊肉串、一块西瓜还有一个烤包子。
别看已经是百岁老人,但她身体十分硬朗,精神也不错,这样的状态着实让人羡慕。
伴随着近些年一些媒体记者的采访,这位“清朝奶奶”的日常生活也渐渐公布在大众视野中,阿丽米罕·色依提老人生活的地方可谓是一个长寿村。
在国际标准中,10万人里面如果有25个人能达到岁的年龄,就可以被列为长寿村,而阿丽米罕·色依提老人生活的村子仅仅只有2万人口,但却有8位百岁老人。
可像阿丽米罕·色依提老人一样多岁,还是非常让人震惊的,她到底有什么长寿秘诀呢?
02、爱喝凉水,作息规律
阿丽米罕·色依提老人的作息十分的规律,每天早上5点多钟起床,中午很少午睡,晚上10点就卧床休息。这标准的生物钟真是让许多年轻人感到汗颜!
最近一系列的年轻人猝死事件,引发了社会热议。
某网络公司年仅28岁的员工在公司健身房猝死、95后设计师在出租屋猝死,在他们生前的聊天记录中经常有“加班”、“熬夜”等关键词。
随着生活节奏的加快,这种不正常、不规律的作息让年轻人的身体往往超出负荷,看来像阿丽米罕·色依提老人一样,养成良好的生活习惯真的非常重要。
阿丽米罕·色依提老人的饮食更是让人大吃一惊。
阿丽米罕·色依提老人喜欢吃玉米馕、玉米粥和玉米饺子,甚至爱喝冰水。老人习惯喝自己家井里的水,并且从没有因为喝凉水生过病。
在中国,大家非常喜欢说的一句话就是“多喝热水”,中国人往往觉得只有烧开的水才没有有毒物质,可以放心喝。
但其实不管是喝热水还是喝冰水,并没有严格的界限规定,也并不是像阿丽米罕·色依提老人一样爱喝冰水才能长寿。
笔者认为这都应该由每个人根据自身体质决定,如果爱喝冰水身体也很健康的话,没必要理会周围“喝凉水就拉肚子”的话语。
如果一喝冰水就拉肚子的话,尽量多喝热水,这样才能更好地保护自己的身体。
阿丽米罕·色依提老人的一天的饮食可以用简单的一句话概括:“有什么就吃什么”。
早晨8点多开始吃早点,比如吃一点泡馕之类的;
中午12点多开始吃午饭,有时候吃点拉面或者玉米;
晚上6点多开始吃晚饭,一般就是拉条子、汤面之类的。
有时候觉得饭做得不可口,阿丽米罕·色依提老人就让孙子们去巴扎买烤包子,据说最多时一顿可以吃掉10几个包子。
阿丽米罕·色依提老人平时还很喜欢吃水果,尤其是那种很酸的水果,类似青杏。一般提到青杏很多人想想就酸得直冒口水,但老人却特别爱吃。
看得出来,阿丽米罕·色依提老人吃得还是非常清淡的。饮食能养生治病,亦能伤身致病。
现代人生活越来越富足,所以吃得也越来越好,但过犹不及,很多人营养过剩,吃出一身“富贵病”。
过量饮食、随时进食,让肥胖、高血压、糖尿病接踵而来。如果我们像阿丽米罕·色依提老人一样吃得健康、饮食规律,是不是也是对自己的身体负责呢?
03、热爱生活,充满童心
说了这么多,其实阿丽米罕·色依提老人过得就是普通老奶奶的生活,但让大家感到触动的是,老人虽已是百岁高龄,但一直保持着童心,脸上总是洋溢着快乐的笑容。
世界卫生组织一直致力于长寿秘诀的研究,他们曾经召集许多科学家共同探讨长寿的秘诀,虽然众说纷纭,但大家几乎一致认为:“快乐就是长寿的妙药”。
阿丽米罕·色依提老人在年轻时因为生病,导致腿部的股骨头突出,走路一直不是很方便。但这并没有阻挡老人喜爱交际,特别喜欢串门,去邻居家里聊聊天。
阿丽米罕·色依提老人说:“我出生在农村,一辈子都在家务农,特别喜欢在庄稼地里劳作。在我年轻的时候,特别喜欢走路,去集镇上赶集,我从来不愿意搭乘别人的车辆,我一直坚持走着来回。还有,我是一个闲不住的人,只要我能够行动,我就喜欢串门,与乡亲们拉拉家常。”
阿丽米罕·色依提老人还喜欢唱歌,家里有一把都塔尔,她会在闲暇时光拿起来轻轻哼唱。
一次当老人看到明星佟丽娅的照片时,心血来潮说自己也想装扮一下,穿上漂亮的衣服后,又唱起了歌曲:“当穿花裙时,能否吸引你的目光;当亲吻你时,你让我怦然心动......”。
美妙的歌声,让人不禁感叹,即使老人脸颊已经有了岁月的痕迹,但乐观积极的心态会让人浑身散发光彩。
阿丽米罕·色依提老人总是告诉孩子们要“和谐、和睦、知足常乐、懂感恩”,每当家里出现矛盾时,老人会耐心教导孩子们“互相理解、和谐处理”。
即使在最后的岁月里,她仍然坚持下床走路,闲暇时刻,她会拿起手中的都塔尔边弹边唱,轻快的歌声感染着身边的每一个人。
阿丽米罕·色依提老人如今已于年12月16日8点18分去世,享年岁,她的儿孙40多人一起送别了老人。
很多人对阿丽米罕·色依提老人的长寿秘诀感兴趣,或许简单随性的生活态度,就是原因吧。
美好的心情,积极的情绪,可以使身体分泌较多的激素酶和乙酸胆碱,这些物质可以使身体血液循环更加通畅,使内脏器官得到充分的滋养。
有力地促进身体各个组织器官的新陈代谢,提高人体免疫力,延缓大脑衰老,因此能够保持心情舒畅,可以让你和很多疾病无缘。
04、吉尼斯为何不认?
尽管全网都是阿丽米罕·色依提老人岁的新闻,但是阿丽米罕·色依提老人的年龄并没有被记载在吉尼斯世界纪录中。
因为在老人的身份证上,登记的出生年月显示是年,很多人质疑这个出生日期也许在登记时弄错了,所以随便填写的。
中国的长寿记录通常不被世界所承认,因为直到年新中国成立后,中国才建立起可靠的民众出生日期记录体系。
针对这件事,吉尼斯世界纪录组委会大中华区认证官表示:“目前,我们还没有收到阿丽米罕·色依提的申请。由于我们尚未收到阿丽米罕·色依提的申请,我们无法证实她年龄的可信度。”
不过,无论如何,阿丽米罕·色依提老人都值得我们学习!学习她乐观的生活态度,学习她豁达的人生态度!
人就活一次,何不让自己快乐一点,快乐虽然不能让你大富大贵,但足以让你活得精彩!
参考文献:
人民网《新疆岁老人成中国第一寿星生于清光绪年间》