她生于清朝光绪年间,穿越历史一个多世纪,

常言道：”人生百年，草木一春“。这句话指的是人的生命何其短暂，充其量也就百年的光景。然而大部分人的生命也难以维持到百岁，因为仍旧有那么一句谚语，说的是人到80古来稀。随着现代医学的不断发展以及人民生活条件的日益提高，人的年龄随着社会的进步得到了不少的延伸，这让我们这个时代的人深感欣慰。

当然，这个世界上总会出现一些极端现象，超越百岁的老人渐渐多了起来，只是，这样的例子仍是凤毛麟角，因为百岁老人毕竟是少数。眼下在我国，有一位从光绪年间一直活到了现代的人，她的家乡在新疆维吾尔自治区疏勒县，从光绪年出生一直活在世上，她的年龄算起来已经有多岁了，身体方面还算硬朗。从某种程度上来讲，这位老人从清王朝时期走来，见证了历史的变迁，让很多人感觉很羡慕。

既然这位老人活了这么大的岁数，想必一定有其养生之道。很多人前来拜访她希望讨到某些长寿的经验。真实的说人们能够得以长寿，这和自己平时的生活环境息息相关。生活在一个空气和气候相对良好的地方自然可以延年益寿，话虽然这么讲但并不能完全说明问题。然而像这位来自新疆的阿丽米汗.色依提老人，生活环境也没好到哪去，而自己的饮食习惯也与一般人无异，这就让人越发的感到她很神奇。

通过对这位百岁老人进一步的了解，阿丽米汗.色依提老人与别人最大的不同之处就是她对生活充满热情。在她心里，每一个日出都是新的，她性格开朗，喜欢说说笑笑，平时还有一个最大的爱好就是唱歌。虽然年纪大了可依然保持着探亲访友的习惯。再就是她基本上很少生气。这些良好的生活习惯让她显每一天都精神焕发。

除此之外，阿丽米汗.色依提老人还讲出了一个小秘密：那就是她每一天的作息时间是很固定的。按时休息定点起床是她多年以来的生活习惯。另外她平时绝对不暴食暴饮。虽然老人家饭量还不错，但她始终坚持保持食用清淡的菜蔬，并且特别喜欢吃水果，偶尔会来点肉食。

老人在百年之前就经常下地干活，日复一日的坚持运动，通过对老人各方的分析，专家认为老人之所以能够成为世界上最长寿的老人，与她平时的生活习惯息息相关。保持良好的心态，对生活抱有乐观积极的态度，按时作息，积极运动，预防暴食暴饮等多方面集成了她长寿的秘诀。